Hatha Yoga
Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Kundalini Yoga
Занятие включает в себя практики для подготовки энергетических каналов, развития потенциала чакр для осознанного управления потоками энергии. В основу практики положены крийи — последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта.
Hatha Yoga
Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Йога
Пилатес и йога позволяют развивать тело равномерно, корректируют осанку, восстанавливают жизненный тонус, бодрят ум и поднимают настроение. Интеллектуально осознанные движения, укрепление мышечного корсета и повышение гибкости суставов позволяют создать резерв сил, которых хватит как для рабочих целей, так и для семейной жизни, саморазвития и всех увлечений.
Йога
В индийской культуре, откуда, в общем-то, ноги растут, йога – это целый комплекс духовных, дыхательных и физических практик. В современном мире, йога – один из лучших комплексов для построения сильного и гибкого тела…
Йога для всех желающих
Направления и время начала тренировок можно уточнить по телефону