ОФП в Красноярске: офп для детей

Общая физическая подготовка или ОФП для детей

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Групповые тренировки по кроссфиту и тяжелой атлетике, курс для начинающих On Ramp.

Спортивный клуб FireFit проводит тренировки на основе функционального тренинга. Постоянно варьируемые функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью. Тренинг, предназначенный для развития основных качеств физической подготовки человека — сила, выносливость, скорость, мощность, координация, точность, гибкость — это “умные нагрузки”, много аэробики, силовых упражнений, гимнастики, легкой атлетики. Как результат — рельефное сильное тело.

Для взрослых и детей

Силовые программы для тренировки мышц рук, плеч, груди,
верхней части спины и брюшного пресса.

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

11-14 лет

Для детей

На этих групповых занятиях основное внимание уделяется развитию таких физических качеств как: сила, выносливость, быстрота, ловкость и гибкость. Упражнения могут выполняться как с весом собственного тела, так и с использованием различного оборудования. Здесь Вы сможете построить тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы. Подходит для любого уровня подготовленности.