Функциональный тренинг
Low Body – силовой, функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленный на укрепление, в основном, мышц нижней части тела: ног, ягодиц, спины и брюшного пресса.
Йога
Йога
Йога для начинающих
Целительная йога
Йога 50+
Аштанга Виньяса йога
Гимнастические направления
Суставная гимнастика
Pilates Цигун
Core+stretch
Stretching…
Секция дзюдо
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Мечевой бой
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Танцевальные направления
с 4 лет
Плавание
Обучение плаванию взрослых и детей
CrossFit
Кроссфит — это брендированая система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. Зарегистрирована в качестве торговой марки корпорацией CrossFit, Inc, основанной Грегом Глассманом и Лорен Дженай в 2000 году. Продвигается и как система физических упражнений и как соревновательный вид спорта. Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных…
Латина Микс
Зажигательный танец латина микс – это смесь пластики и энергичных танцевальных движений. Ритмичность танца способствует выбросу адреналина и эмоциональной разгрузки. Танец сочетает в себе несколько направлений, вобрав в себя самое лучшее. Вы сможете раскрыть и выразить свои чувства и эмоции, а также получить, ни с чем не сравнимое удовольствие от исполнения танцевальных па. Кроме того, вы получите красивую фигуру, энергию и общий тонус тела.