Спортивные секции в Красноярске

Пилатес и йога позволяют развивать тело равномерно, корректируют осанку, восстанавливают жизненный тонус, бодрят ум и поднимают настроение. Интеллектуально осознанные движения, укрепление мышечного корсета и повышение гибкости суставов позволяют создать резерв сил, которых хватит как для рабочих целей, так и для семейной жизни, саморазвития и всех увлечений.

Бокс является олимпийским видом спорта, его история уходит еще к цивилизации шумеров. Это направление уже давно завоевало серьезную популярность в мире и как профессиональный вид спорта, и как любительский. Тренировки в этом направлении включают в себя: работу со снарядами, отработка упражнений в парах, отработка техники ударов руками и ногами на грушах и мешках, спарринги, силовые тренировки, аэробные тренировки

Грэпплинг — вид боевого искусства. В нем сочетаются техники нескольких видов борьбы одновременно. Он появился благодаря арабскому шейху, сейчас — это один из самых известных на Западе видов единоборств.

Если Ваша цель — развитие мускулатуры, то для Вас подойдет силовое оборудование, оно позволит Вам проводить упражнения с постоянным увеличением весовой нагрузки. Это линейки тренажеров PURE STRENGTH, SELECTION и гантельный ряд от мирового лидера TECHNOGYM. Используя это оборудование Вы сможете делать множество упражнений на разные мышечные зоны — тяга горизонтальная, жим от…

На этих групповых занятиях основное внимание уделяется развитию таких физических качеств как: сила, выносливость, быстрота, ловкость и гибкость. Упражнения могут выполняться как с весом собственного тела, так и с использованием различного оборудования. Здесь Вы сможете построить тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы. Подходит для любого уровня подготовленности.

Тренировки под руководством Киселева Евгения: по вторникам с 20:00 до 21:30, по четвергам - с 20:00 до 21:30, по субботам - с 13:00 до 14:30.