Спортивные секции в Красноярске

STEP, INTERVAL STEP, CYCLE, CYCLE + ПРЕСС, FIT BALL, TABATA+STRETCH, КРУГОВАЯ

BUTT+STRETCH, CORE+STRETCH, GYMSTICK, LOW BODY, POWER, TOTAL BODY, UPPERBODY, Тренажерный зал 60+

Пилатес и йога позволяют развивать тело равномерно, корректируют осанку, восстанавливают жизненный тонус, бодрят ум и поднимают настроение. Интеллектуально осознанные движения, укрепление мышечного корсета и повышение гибкости суставов позволяют создать резерв сил, которых хватит как для рабочих целей, так и для семейной жизни, саморазвития и всех увлечений.

Бокс является олимпийским видом спорта, его история уходит еще к цивилизации шумеров. Это направление уже давно завоевало серьезную популярность в мире и как профессиональный вид спорта, и как любительский. Тренировки в этом направлении включают в себя: работу со снарядами, отработка упражнений в парах, отработка техники ударов руками и ногами на грушах и мешках, спарринги, силовые тренировки, аэробные тренировки

Грэпплинг — вид боевого искусства. В нем сочетаются техники нескольких видов борьбы одновременно. Он появился благодаря арабскому шейху, сейчас — это один из самых известных на Западе видов единоборств.