Занятия пилатесом
Пилатес - класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, увеличение гибкости позвоночника и подвижности суставов, контроля над телом и развитие координации движения.
Фитнес в гамаках
FLY МАМА + МАЛЫШ, FLY DANCE, AIR STRETCH,
Фитнес
Для того, чтобы иметь здоровое тело и бодрый дух, физическая активность просто необходима. Выбирайте то направление, которое по-настоящему сделает вас счастливым!
Фитнес центр "Гараж"
Программы: power step, танец живота, super- body, stretching, F-training, Step Dance, zumba, hot iron.
Силовые классы
Силовые классы позволяют привести к совершенству скелетно-мышечную систему и серьезно повысить выносливость, улучшается мышечный рельеф. В процессе тренировок часто используется силовое оборудование (гантели, резиновые амортизаторы, бодибары, мини штанги, утяжелители для рук и ног, утяжеленные мячи и т. п.). Программы рассчитаны и на женщин, и на мужчин.
Фитнес клуб "Body Fly"
Групповые занятия: силовая аэробика, функциональные тренинг, hot iron, ABL, flex.
Фитнес
Наши фитнес и танцевальные направления: Йога, пилатес, стретч, калланетика, бодифлекс, степ интервал, шейпинг, фитболл, ф-тренинг, Best Fit, ABS, ABL, хот айрон, Zumba, йога в гамаках
Пилатес
Фитнес для детей и взрослых. Первое пробное занятие - бесплатно!
Фитнес для женщин
Комплекс упражнений, который отлично укрепляет опорно-двигательный аппарат и внутренние органы человека. Прорабатываются глубокие мышцы, тело быстро обретает желаемые формы