Фитнес центр "Гараж"
Программы: power step, танец живота, super- body, stretching, F-training, Step Dance, zumba, hot iron.
Силовые классы
Силовые классы позволяют привести к совершенству скелетно-мышечную систему и серьезно повысить выносливость, улучшается мышечный рельеф. В процессе тренировок часто используется силовое оборудование (гантели, резиновые амортизаторы, бодибары, мини штанги, утяжелители для рук и ног, утяжеленные мячи и т. п.). Программы рассчитаны и на женщин, и на мужчин.
Пилатес
Пилатес и йога позволяют развивать тело равномерно, корректируют осанку, восстанавливают жизненный тонус, бодрят ум и поднимают настроение. Интеллектуально осознанные движения, укрепление мышечного корсета и повышение гибкости суставов позволяют создать резерв сил, которых хватит как для рабочих целей, так и для семейной жизни, саморазвития и всех увлечений.
Фитнес клуб "Body Fly"
Групповые занятия: силовая аэробика, функциональные тренинг, hot iron, ABL, flex.
Фитнес
Наши фитнес и танцевальные направления: Йога, пилатес, стретч, калланетика, бодифлекс, степ интервал, шейпинг, фитболл, ф-тренинг, Best Fit, ABS, ABL, хот айрон, Zumba, йога в гамаках
Пилатес
Фитнес для детей и взрослых. Первое пробное занятие - бесплатно!
Пилатес для всех желающих
Направления и время начала тренировок можно уточнить по телефону
Фитнес для женщин
Комплекс упражнений, который отлично укрепляет опорно-двигательный аппарат и внутренние органы человека. Прорабатываются глубокие мышцы, тело быстро обретает желаемые формы
Фитнес для всех желающих
Для женщин все возрастов “Экзотика” предлагает фитнес-занятия в утренние и вечерние часы.