Фитнес в Красноярске: фитнес-катание на роликовых коньках

Подробности уточняйте по телефону.

Возрастная группа: 9 - 14 лет

Интенсивная круговая тренировка,на все основные группы мышц. Развитие мышечного корсета. Развитие координации, выносливости. Тренировка включает упражнения с оборудованием для функционального тренинга.

Grit — это высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ), с которыми вы улучшите свое тело за короткое получасовое занятие. Тренеры Les Mills включили в эту программу самые сумасшедшие упражнения для обретения потрясающей фигуры в короткий срок. Всего лишь за 30 минут вы потратите 400 ккал: не каждая полноценная часовая тренировка обеспечит вам такое высокое сжигание калорий…

CXWORX - короткая, резкая и очень эффективная и тщательно структурированная. 30-минутная тренировка - в основном в положении лежа на полу - основанная на сочетании различных упражнений, ориентированных на силу и стабилизацию мышечного корсета (пресс, спина, ягодицы).

Всю подробную информацию уточняйте по телефону

Детский фитнес

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Возрастная группа: 3 - 9 лет

Тренировка направленная на развитие всех физических качеств через подвижные игры. Соединяет в себе элементы хореографии и аэробики, а также гимнастики.

Детский фитнес (4-7 лет)