Фитнес в Красноярске: Фитнес для беременных и молодых мам

Мощная кардио нагрузка чередуется с силовыми упражнениями, обеспечивая максимальный эффект.

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

STRETCH&GO - данная программа предназначена для тех, кто готов потратить на свое здоровье час своего времени. Не жалейте времени на растяжку! Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность суставов, способствуют снятию стресса и глубокому расслаблению для снятия напряжения.

BALANCE - программа сочетает в себе элементы - движения йоги, пилатеса, тай-чи. Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения, совершаемые под спокойную музыку, позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса. Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность в суставах, улучшают силу мышечного корсета, успокаивают, понижают уровень стресса, сжигают калории, улучшают осанку.

для детей от 3-9 лет

Для взрослых и детей

Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Тренажерный зал и различные групповые аэробные занятия.

Групповые занятия: pilates, low body, body sculpt, cycle middle, body sculpt, ABS-stretch, cycle start, interval.