Аэробика в Красноярске: Гимнастика оздоровительная

Суставная гимнастика
Pilates Цигун
Core+stretch
Stretching…

Воскресенье — 12:30 для продвинутых, в 13:30 для новичков

Время занятий: вт, чт с 19:00 до 20:00

Ритмическая гимнастика, давно известна и практикуется по всему миру людьми, которые стремятся к силе и красоте. В СССР эти комплексы показывали по Центральному телевидению, в 90-х бешеную популярность почали домашние комплексы от Синди Кроуфорд и других длинноногих и совершенных дам. Эти комплексы, кстати, пользуются спросом и по сей день…

Традиционная оздоровительная система, широко распространенная в Китае, Японии и других странах юго-восточной Азии. Это древнее искусство саморегуляции организма означает управление жизненной энергией. Цигун включает в себя различные энергодинамические комплексы - определенные последовательности плавных движений с правильным дыханием и концентрацией внимания…

Комплекс упражнений для разработки всех мышц и суставов тела. Эффективная подготовка к интенсивным физическим нагрузкам.