Фитнес для подростков в Красноярске



свернуть карту

список

Crossiron

Тренировка на основе варьирующихся в рамках одного сеанса интенсивных силовых и функциональных упражнений. Цель тренировки - развитие выносливости, силы, гибкости, скорости, координации, точности, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок. В программе комбинируются такие виды деятельности как бег, гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канату, работа со свободными весами (гантели, гири, штанга), упражнения на кольцах и многие другие.

Фитнес-клуб "NRGym" Белые Росы

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
18.01.2018

BodyPump

BODYPUMP - самая популярная в Мире групповая силовая тренировка с мини-штангой. Улучшает силу и выносливость всех основных мышц. Программа с заданной хореографией упражнений и самой популярной музыкой. Заменяет тренировку в тренажерном зале.

Фитнес-клуб "NRGym" Белые Росы

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
18.01.2018

BodyBalance

BODYBALANCE - программа сочетает в себе элементы - движения йоги, пилатеса, тай-чи. Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения, совершаемые под спокойную музыку, позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса. Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность в суставах, улучшают силу мышечного корсета, успокаивают, понижают уровень стресса, сжигают калории, улучшают осанку.

Фитнес-клуб "NRGym" Белые Росы

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
18.01.2018

CXWorx

CXWORX - короткая, резкая и очень эффективная и тщательно структурированная. 30-минутная тренировка - в основном в положении лежа на полу - основанная на сочетании различных упражнений, ориентированных на силу и стабилизацию мышечного корсета (пресс, спина, ягодицы).

Фитнес-клуб "NRGym" Белые Росы

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
18.01.2018

Grit

Grit — это высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ), с которыми вы улучшите свое тело за короткое получасовое занятие. Тренеры Les Mills включили в эту программу самые сумасшедшие упражнения для обретения потрясающей фигуры в короткий срок. Всего лишь за 30 минут вы потратите 400 ккал: не каждая полноценная часовая тренировка обеспечит вам такое высокое сжигание калорий. Благодаря тренировкам Grit от Лес Миллс, вы перейдете на новый уровень вашей физической готовности.

Фитнес-клуб "NRGym" Белые Росы

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
18.01.2018

RPM

RPM представляет собой сайкл-тренировку, адаптированную под стиль Less Mills. Интенсивное кардио-занятие на стационарных велосипедах сжигает максимальное количество калорий, укрепляет сердце и увеличивает выносливость.

Фитнес-клуб "NRGym" Белые Росы

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
18.01.2018

Stretch & Go

STRETCH&GO - данная программа предназначена для тех, кто готов потратить на свое здоровье час своего времени. Не жалейте времени на растяжку! Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность суставов, способствуют снятию стресса и глубокому расслаблению для снятия напряжения.

Фитнес-клуб "NRGym" Белые Росы

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
18.01.2018

Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз - техника, представляющая собой комплекс специальных упражнений в сочетании с самомассажем. Для выполнения применяются такие приспособления, как теннисные мячи или специальные роллеры для занятий пилатесом. Миофасциальный релиз рекомендуется проводить после силовых нагрузок или в качестве самостоятельного метода тренировки.
Благодаря тренировке устраняется напряжение в разных группах мышц, улучшается подвижность суставов, исчезают мышечные боли, улучшается общее самочувствие, ускоряется обмен веществ.

Фитнес-клуб "NRGym" Белые Росы

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
18.01.2018

Zumba

Зажигательный танец, основанный на миксе латиноамериканских и мировых ритмов с использованием интервальной и силовой тренировки. Эффективно действуют на определенные группы мышц, помогают сжигать максимальное количество калорий. В итоге вы приобретаете подтянутую фигуру, заряжаетесь энергией и позитивом.

Фитнес-клуб "NRGym" Белые Росы

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
18.01.2018

Фитнес для всех желающих

Различные направления фитнеса (пилатес, стретчинг, tabata training, bums and tabs)

Фитнес-клуб "Брайт Фит" Взлетка

Красноярск, ул. Алексеева, д. 50а
18.01.2018

Pump

PUMP - самая популярная в Мире групповая силовая тренировка с мини-штангой. Улучшает силу и выносливость всех основных мышц. Программа с заданной хореографией упражнений и самой популярной музыкой. Заменяет тренировку в тренажерном зале.

Фитнес-клуб "NRGym" Покровsky

Красноярск, ул. Мартынова, д. 12
18.01.2018

CX

CX - короткая, резкая и очень эффективная и тщательно структурированная. 30-минутная тренировка - в основном в положении лежа на полу - основанная на сочетании различных упражнений, ориентированных на силу и стабилизацию мышечного корсета (пресс, спина, ягодицы).

Фитнес-клуб "NRGym" Покровsky

Красноярск, ул. Мартынова, д. 12
18.01.2018

CyclePro

CyclePro представляет собой сайкл-тренировку. Интенсивное кардио-занятие на стационарных велосипедах сжигает максимальное количество калорий, укрепляет сердце и увеличивает выносливость.

Фитнес-клуб "NRGym" Покровsky

Красноярск, ул. Мартынова, д. 12
18.01.2018

Cardio

Cardio -уникальная высокоинтенсивная кардио-тренировка , которая проходит без дополнительного оборудования и включает разминку, трисеты, режим табата, суперсеты, анаэробный вызов и упражнения на укрепления кора.

Фитнес-клуб "NRGym" Покровsky

Красноярск, ул. Мартынова, д. 12
18.01.2018

Strength

Strength - несмотря на то, что тренировка называется силовой (Strength), ее главная цель - ускорить ваш метаболизм, сжечь жир и улучшить силу мышц. Вы будете использовать штангу и вес собственного тела, чтобы добиться подтянутого рельефного тела в короткий срок. Вся тренировка проходит в очень высоком темпе практически без остановок

Фитнес-клуб "NRGym" Покровsky

Красноярск, ул. Мартынова, д. 12
18.01.2018

Movieride

Эта тренировка приведёт вас в шикарную форму, при этом, заниматься будет вдвойне интереснее, ведь теперь мы будем крутить педали под любимые фильмы! Приходи и ты в наш "кинотеатр на колёсах"!

Фитнес-клуб "NRGym" Покровsky

Красноярск, ул. Мартынова, д. 12
18.01.2018

Balance

BALANCE - программа сочетает в себе элементы - движения йоги, пилатеса, тай-чи. Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения, совершаемые под спокойную музыку, позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса. Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность в суставах, улучшают силу мышечного корсета, успокаивают, понижают уровень стресса, сжигают калории, улучшают осанку.

Фитнес-клуб "NRGym" Покровsky

Красноярск, ул. Мартынова, д. 12
18.01.2018

Stretch & Go

STRETCH&GO - данная программа предназначена для тех, кто готов потратить на свое здоровье час своего времени. Не жалейте времени на растяжку! Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность суставов, способствуют снятию стресса и глубокому расслаблению для снятия напряжения.

Фитнес-клуб "NRGym" Покровsky

Красноярск, ул. Мартынова, д. 12
18.01.2018

Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз - техника, представляющая собой комплекс специальных упражнений в сочетании с самомассажем. Для выполнения применяются такие приспособления, как теннисные мячи или специальные роллеры для занятий пилатесом. Миофасциальный релиз рекомендуется проводить после силовых нагрузок или в качестве самостоятельного метода тренировки.

Фитнес-клуб "NRGym" Покровsky

Красноярск, ул. Мартынова, д. 12
18.01.2018

Zumba

Зажигательный танец, основанный на миксе латиноамериканских и мировых ритмов с использованием интервальной и силовой тренировки. Эффективно действуют на определенные группы мышц, помогают сжигать максимальное количество калорий. В итоге вы приобретаете подтянутую фигуру, заряжаетесь энергией и позитивом.

Фитнес-клуб "NRGym" Покровsky

Красноярск, ул. Мартынова, д. 12
18.01.2018

Учреждения (школы, клубы) в разделе Фитнес для подростков в Красноярске

Здесь представлен список всех секций, клубов и школ в Красноярске из раздела Фитнес. Показаны только секции для подростков. Поиск подходящего вам места для занятий спортом можно осуществлять прямо на карте, или по списку. По каждому из объектов можно просмотреть более подробную информацию, включая отзывы. Вы можете отправить сообщение в спортивное учреждение с целью записаться на секцию или с целью уточнения какой-либо информации.

Фитнес

Фитнес-клубы - это то место, где в специально подготовленных залах проводят различного рода занятия, тренировки, соревнования и многое другое... В фитнес-клубах наиболее распространены занятия аэробикой, а также при наличии бассейна проводится и аква-аэробика. Некоторые крупные клубы также принимают участие в акциях, праздниках, выступлениях.http://photobanda.com/

спецпредложения

Школа смешанных единоборств г.Красноярска приглашает всех желающих на групповые и индивидуальные занятия по следущим направлениям:

ММА (бокс, кикбоксинг, борьба), боевое самбо, рукопашный бой, армейский рукопашный бой, смешанные единоборства, комплексные единоборства, ушу саньда, панкратион, грепплинг, джиу-джитсу,универсальный бой.

тел.: +7 (391) 250-26-66 

http://krasnoyarsk.kartasporta.ru/

тренеры и инструкторы в разделе Фитнес

Чаликян Гор
Занятия в тренажерном зале для всех желающих
Васенин Михаил
Фитнес для всех желающих
Редько Мария
Занятия в тренажерном зале для всех желающих
Сериков Владимир
Занятия в тренажерном зале

полезный сайт?
— расскажи друзьям!

вопросы и ответы по направлению "Фитнес"

последние вопросы

15.12.2012 11:06, Леонид

фитнес клуб

Красноярск, северный район, адресса фитнес клубов

читать ответы задать вопрос


Залы для групповых занятий - аренда

последние обновления:

Crossiron

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
BodyPump

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
BodyBalance

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
CXWorx

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
Grit

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
RPM

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
Stretch & Go

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
Миофасциальный релиз

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
Zumba

Красноярск, Ярыгинская наб., д. 27
Pump

Красноярск, ул. Мартынова, д. 12