Функциональный тренинг
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Crossiron
Тренировка на основе варьирующихся в рамках одного сеанса интенсивных силовых и функциональных упражнений. Цель тренировки - развитие выносливости, силы, гибкости, скорости, координации, точности, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок. В программе комбинируются такие виды деятельности…
Функциональный тренинг
Наличие свободных мест уточняйте у администратора
Функциональный тренинг
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Функциональный тренинг
Low Body – силовой, функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленный на укрепление, в основном, мышц нижней части тела: ног, ягодиц, спины и брюшного пресса.
CrossFit
Кроссфит — это брендированая система физической подготовки, созданная Грегом Глассманом. Зарегистрирована в качестве торговой марки корпорацией CrossFit, Inc, основанной Грегом Глассманом и Лорен Дженай в 2000 году. Продвигается и как система физических упражнений и как соревновательный вид спорта. Кроссфит-тренировки включают в себя элементы интервальных…
Plyo
Plyo - программа,. направленная на укрепление мышц ног и бедер и развитие скоростно-силовых качеств. 30 минут интенсивной тренировки “на износ” позволяют доиться наилучших результатов в самые короткие сроки
Функциональный треинг
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Коррекция фигуры, силовой тренинг
Общая физическая подготовка, консультации по питанию
Функциональный тренинг, кроссфит
Спортивный клуб FireFit проводит тренировки на основе функционального тренинга. Постоянно варьируемые функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью. Тренинг, предназначенный для развития основных качеств физической подготовки человека — сила, выносливость, скорость, мощность, координация, точность, гибкость — это “умные нагрузки”, много аэробики, силовых упражнений, гимнастики, легкой атлетики. Как результат — рельефное сильное тело.