Черлидинг для девочек от 7 лет

Программа занятий включает:

  • Постановку техники прыжков и приземлений
  • Развитие гибкости, выносливости и силы
  • Работу над координацией и равновесием
  • Тренировку прыжков в шпагат и самих шпагатов
  • Отработку специальных движений: апроуч, тач, стредл и абстракт
  • Общую спортивную подготовку