Черлидинг для девочек от 7 лет

Программа занятий включает:

• Постановку техники прыжков и приземлений
  
• Развитие гибкости, выносливости и силы
  
• Работу над координацией и равновесием
  
• Тренировку прыжков в шпагат и самих шпагатов
  
• Отработку специальных движений: апроуч, тач, стредл и абстракт
  
• Общую спортивную подготовку