Занятия йогой

Вы сможете привести себя в форму, снять мышечное напряжение и болевые ощущения, оберетёте пластичность в мышцах и станете лучше себя чувствовать. Тренер подберёт вам персональную программу занятий…

Утренний комплекс помогает зарядиться положительными эмоциями и мягко пробудиться ото сна!

Аштанга-йога — это мощный динамический стиль, отличительные признаки которого — особый тип дыхания, называемый уджайи, или дыхание со звуком; дришти — концентрация взгляда на определенных точках…