Йога в гамаках

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Практики хатха-йоги включают в себя шаткармы, асаны, бандхи, мудры и пранаямы, а также элементы пратьяхары, дхараны и дхьяны.

Цель йоги — достижение и поддержание гармонии трех начал человека:
психического
физического
духовного