ОФП в Красноярске

На этих групповых занятиях основное внимание уделяется развитию таких физических качеств как: сила, выносливость, быстрота, ловкость и гибкость. Упражнения могут выполняться как с весом собственного тела, так и с использованием различного оборудования. Здесь Вы сможете построить тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы. Подходит для любого уровня подготовленности.

Кроссфит в будние дни: 8:00, 9:30, 11:00, 16:00, 17:30, 19:00, 20:30

Детские группы Redyar Kids!
Понедельник, среда, пятница — 15:00

В этом зале детей готовят до 3 юношеского разряда
и потом переводят в профессиональные школы.

Программа «Кроссфит»

BEST FIT, BOSU, FT, FT (без оборудования), TRX (студия)

Национальный вид спорта, отнесён Минспортом РФ к видам спорта, осуществляемым в природной среде. Состоит из пяти дисциплин: метание тынзяна-аркана на хорей, метание топора на дальность, бег с палкой по пересеченной местности, тройной национальный прыжок с одновременным отталкиванием двумя ногами, прыжки через нарты. Места проведения занятий и расписание уточняйте по телефону.

ОФП для детей и взрослых. Первое пробное занятие - бесплатно!

CrossFit функциональный тренинг, экстремальная система общей физической подготовки. Смешивание в тренировках тяжелую атлетику,единоборства. гиревой спорт, бег, гимнастику. Железо — тяжело, коротко и интенсивно. Бег/велосипед/плаванье/гребля — максимально быстро и интенсивно.

Дополнительную информацию можно получить по телефону