Фитнес в Красноярске: фитнес-катание на роликовых коньках

Stretch (СТРЕТЧИНГ) – комплекс упражнений направленный на развитие гибкости, оказывают расслабляющий эффект и снятие болей вызванных стрессами или напряжением нервной системы.

Зал групповых занятий, инфракрасная сауна, аппарат коррекции фигуры, вертикальный и горизонтальный солярий.

СТЕП-АЭРОБИКА - аэробика с использованием степ-платформы. АЭРОДАНС - класс танцевальной аэробики.
КАЛЛАНЕТИКА - уникальный комплекс упражнений для всех частей тела, поможет восстановить обмен веществ, снизить вес, уменьшить объемы.График тренировок уточняйте по телефону.

Программы: power step, танец живота, super- body, stretching, F-training, Step Dance, zumba, hot iron.

Для того, чтобы иметь здоровое тело и бодрый дух, физическая активность просто необходима. Выбирайте то направление, которое по-настоящему сделает вас счастливым!

Программа «Фитнес - аэробика» для детей

Представляет собой набор упражнений на все группы мышц, требует концентрации, как на самом упражнении, так и на дыхании.

Информацию уточняйте у администратора

Пилатес - класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, увеличение гибкости позвоночника и подвижности суставов, контроля над телом и развитие координации движения.