Фитнес в Красноярске: фитнес-йога

Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Мама(Папа) и малыш (1-3 года)
Здоровые спинки ножки (3-6 лет)
Йога детки (3-7 лет)
Street dance (7-14 лет)
Fitness kids (3-6 лет)

Силовые направления фитнеса помогают привести к совершенству скелетно-мышечную систему и развить выносливость.

Мощная кардио нагрузка чередуется с силовыми упражнениями, обеспечивая максимальный эффект.

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

BALANCE - программа сочетает в себе элементы - движения йоги, пилатеса, тай-чи. Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные позы и движения, совершаемые под спокойную музыку, позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса. Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность в суставах, улучшают силу мышечного корсета, успокаивают, понижают уровень стресса, сжигают калории, улучшают осанку.