Фитнес в Красноярске: Фитнес для беременных и молодых мам

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Информацию уточняйте по телефону у администратора

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Пилатес и йога позволяют развивать тело равномерно, корректируют осанку, восстанавливают жизненный тонус, бодрят ум и поднимают настроение. Интеллектуально осознанные движения, укрепление мышечного корсета и повышение гибкости суставов позволяют создать резерв сил, которых хватит как для рабочих целей, так и для семейной жизни, саморазвития и всех увлечений.

Силовые классы позволяют привести к совершенству скелетно-мышечную систему и серьезно повысить выносливость, улучшается мышечный рельеф. В процессе тренировок часто используется силовое оборудование (гантели, резиновые амортизаторы, бодибары, мини штанги, утяжелители для рук и ног, утяжеленные мячи и т. п.). Программы рассчитаны и на женщин, и на мужчин.

Групповые занятия: силовая аэробика, функциональные тренинг, hot iron, ABL, flex.

Наши фитнес и танцевальные направления: Йога, пилатес, стретч, калланетика, бодифлекс, степ интервал, шейпинг, фитболл, ф-тренинг, Best Fit, ABS, ABL, хот айрон, Zumba, йога в гамаках

Фитнес для детей и взрослых. Первое пробное занятие - бесплатно!

Тренировки вернут вам правильную осанку, пластичность в мышцах и снимут болевые ощущения

Тренировки вернут вам правильную осанку, пластичность в мышцах и снимут болевые ощущения