Фитнес для взрослых в Красноярске: Фитнес для беременных и молодых мам

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Пилатес помогает сформировать правильную осанку, развить дыхательную систему и восстановиться после травм.

Это современная комплексная фитнес программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира и укрепление всего мышечно корсета.

Комплекс упражнений, направленный на оздоровление позвоночника, увеличение гибкости и подвижности суставов, укрепление не только основных мышечных групп, но и глубоких мышц.

Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Бассейн, тренажерный зал, групповые программы для взрослых и детей.

Групповые программы: Abs+flex, B-Cycling, B-Pilates, Body-Low, Body-Ball, Flex, Gliding, Interval-Step, Soft Training.

Клуб проводит аэробные и танцевальные занятия для всех желающих.

Групповые занятия: pump it up, intervalm ABL, step, fitball, bodyflex.

Кардио-тренировки и программы по снижению веса;
Силовые тренировки;
Мind body (разумное тело)

Pilates помогает сформировать правильную осанку, развить дыхательную систему и восстановиться после травм.