Фитнес
Информацию уточняйте у администратора
Занятия пилатесом
Пилатес - класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, увеличение гибкости позвоночника и подвижности суставов, контроля над телом и развитие координации движения.
Фитнес в гамаках
FLY МАМА + МАЛЫШ, FLY DANCE, AIR STRETCH,
ZUMBA, Step & Sculpt, Стретчинг, Группа «МАМА+МАЛЫШ», Ft- training , TOTAL BODY SHOCK, B.E.S.T FIT
Подробности и расписание необходимо уточнить по телефону.
Фитнес для взрослых
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Занятия фитнесом
Информацию уточняйте по телефону у администратора
Занятия фитнесом
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Пилатес
Пилатес и йога позволяют развивать тело равномерно, корректируют осанку, восстанавливают жизненный тонус, бодрят ум и поднимают настроение. Интеллектуально осознанные движения, укрепление мышечного корсета и повышение гибкости суставов позволяют создать резерв сил, которых хватит как для рабочих целей, так и для семейной жизни, саморазвития и всех увлечений.
Силовые классы
Силовые классы позволяют привести к совершенству скелетно-мышечную систему и серьезно повысить выносливость, улучшается мышечный рельеф. В процессе тренировок часто используется силовое оборудование (гантели, резиновые амортизаторы, бодибары, мини штанги, утяжелители для рук и ног, утяжеленные мячи и т. п.). Программы рассчитаны и на женщин, и на мужчин.