Аэробика для всех желающих
Групповые программы: Abs+flex, B-Cycling, B-Pilates, Body-Low, Body-Ball, Flex, Gliding, Interval-Step, Soft Training.
Аэробика для всех желающих
Групповые занятия: pump it up, intervalm ABL, step, fitball, bodyflex.
Гимнастика
Воскресенье — 12:30 для продвинутых, в 13:30 для новичков
Аэробные классы
омогут Вам повысить выносливость организма, улучшить координацию и работу опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем организма. Кроме того, такие занятия позволят поддержать себя в отличной форме и избавиться от лишних килограммов. Все это, на программах STEP INTERVAL и CARDIO STEP!
Занятия оздоровительной гимнастикой
Время занятий: вт, чт с 19:00 до 20:00
Занятия аэробикой
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора
Кардиотренировки
STEP, INTERVAL STEP, CYCLE, CYCLE + ПРЕСС, FIT BALL, TABATA+STRETCH, КРУГОВАЯ