Аквааэробика в Красноярске: бассейн аквааэробика

Круговая, AQUA BEGINNERS, AQUA COMBAT, AQUA DANCE, AQUA FREESTYLE, AQUA INTERVAL, AQUA МАМА, AQUA MIX, AQUA PILATES, AQUA POWER, AQUA ZUMBA

Aqua Noodles
Aqua-ABL
Aqua-Power
Рекомендуется для любого уровня подготовленности занимающихся.

Один самых популярных видов спорта. Девочки всех возрастов выбирают его потому, что это хорошая кардио-тренировка, во время которой начинается сжигание жира и продолжается еще некоторое время. Поэтому после тренировки лучше воздержаться от хорошего перекуса хотя бы в течение часа. Лучше двух.

Тренировки в воде проводятся с помощью специального оборудования, что позволяет легко удерживаться на воде и выполнять упражнения с максимальной амплитудой