Спортивное плавание
В спортивном плавании главная цель – приплыть к финишу самым первым. Однако пройти дистанцию необходимо определенным стилем. К таким стилям относятся: вольный стиль (кроль на груди), баттерфляй (дельфин), брасс, способ на спине (кроль на спине)…
Спортивное плавание
Развитие возможностей кардио- респираторной системы. Основной акцент на занятии — углубленное изучение техники спортивного плавания (кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй), корректировка ошибок. Тренировки способствуют сжиганию большого количества калорий, укреплению основных мышечных групп тела и снятию осевой нагрузки с позвоночника.