Спортивные секции в Красноярске

Пилатес и йога позволяют развивать тело равномерно, корректируют осанку, восстанавливают жизненный тонус, бодрят ум и поднимают настроение. Интеллектуально осознанные движения, укрепление мышечного корсета и повышение гибкости суставов позволяют создать резерв сил, которых хватит как для рабочих целей, так и для семейной жизни, саморазвития и всех увлечений.

Танцы создают не только позитивное настроение, но и тренируют тело. В процессе танцевальных тренировок работают все мышцы тела, становятся пластичными суставы, подтягивается фигура, вырабатывается правильная осанка и приобретается особая грация движений…

Смешанные единоборства являются старейшим стилем боя без оружия и содержит максимальное разнообразие и свободу боевых приемов. Эта тренировка является видом контактного спортивного единоборства, в котором используется самый широкий набор приемов, включающих удары, захваты, броски, удушающие и болевые приемы, заимствованные из различных видов спортивных единоборств и…

Силовые классы позволяют привести к совершенству скелетно-мышечную систему и серьезно повысить выносливость, улучшается мышечный рельеф. В процессе тренировок часто используется силовое оборудование (гантели, резиновые амортизаторы, бодибары, мини штанги, утяжелители для рук и ног, утяжеленные мячи и т. п.). Программы рассчитаны и на женщин, и на мужчин.

Тренировки под руководством Киселева Евгения: по вторникам с 20:00 до 21:30, по четвергам - с 20:00 до 21:30, по субботам - с 13:00 до 14:30.

Тренировки под руководством Киселева Евгения: по вторникам с 20:00 до 21:30, по четвергам - с 20:00 до 21:30, по субботам - с 13:00 до 14:30.

Группа для детей 6-10 лет под руководством Кнышева Михаила: по понедельникам и средам с 20:00 до 21:15, по субботам - с 18:00 до 20:00. Группа для детей старше 11 лет под руководством Чикурова Александра: по понедельникам и средам с 20:00 до 21:30, по субботам - с 18:00 до 20:00.

Группа 6-10 лет под руководством Киселева Евгения: по вторникам, четвергам и субботам с 17:00 до 19:00. Группа для детей старше 11 лет под руководством Быргазова Максима: по вторникам, четвергам и субботам с 19:00 до 21:00, по восркесеньям - с 11:00 до 13:00 - “открытый ковёр”.