Спортивные секции в Красноярске

Опять же, в переводе с английского Step означает «шаг». В этом и заключается смысл занятия: вы шагаете на специальную платформу. Чем хорошо? Учащается сердцебиение, что благотворно влияет на весь организм; работают мышцы ног и ягодиц. Красивая попа, тонкая талия, отличная координация – вот, что обещают занятия на степе.

Его также называют фигурным или художественным плаванием. Суть заключается в том, что в воде выполняются различные элементы хореографии, акробатики и гимнастики. Синхронное плавание — один из самых красивых видов спорта. Недаром, когда оно только возникло, его называли водным балетом…

Если любите командные игры и вам нужен базовый портивный инвентарь, в нашем зале вам понравится.

Один самых популярных видов спорта. Девочки всех возрастов выбирают его потому, что это хорошая кардио-тренировка, во время которой начинается сжигание жира и продолжается еще некоторое время. Поэтому после тренировки лучше воздержаться от хорошего перекуса хотя бы в течение часа. Лучше двух.

Ваше время, когда вы можете прийти и поплавать всласть! Сеанс длится ровно 60 минут, на любых свободных дорожках, которые вам покажет дежурный инструктор. Конечно, у нас имеется дополнительный инвентарь, которым вы всегда можете воспользоваться. Приходите сами и приводите с ребенка.

Беговые лыжи тренируют выносливость, задействуют все группы мышц. Кататься на беговых лыжах можно всем — взрослым, детям и людям старшего возраста, вне зависимости от уровня их физической подготовки.

пн,вт,чт 14.45-19.30

занятия проходят в 15:00 каждый день, при условии хорошей погоды.

7-18 лет

10-16 лет