Спортивные секции в Красноярске для взрослых

Аштанга-йога — это мощный динамический стиль, отличительные признаки которого — особый тип дыхания, называемый уджайи, или дыхание со звуком; дришти — концентрация взгляда на определенных точках тела и пространства; виньясы — динамические связки между асанами (отсюда и привычное нашему слуху название методики – аштанга-виньяса йога); бандхи — мышечные «замки» (иногда их…

Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.

RPM представляет собой сайкл-тренировку, адаптированную под стиль Less Mills. Интенсивное кардио-занятие на стационарных велосипедах сжигает максимальное количество калорий, укрепляет сердце и увеличивает выносливость.

BODYPUMP - самая популярная в Мире групповая силовая тренировка с мини-штангой. Улучшает силу и выносливость всех основных мышц. Программа с заданной хореографией упражнений и самой популярной музыкой. Заменяет тренировку в тренажерном зале.

Тренировка на основе варьирующихся в рамках одного сеанса интенсивных силовых и функциональных упражнений. Цель тренировки - развитие выносливости, силы, гибкости, скорости, координации, точности, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок. В программе комбинируются такие виды деятельности…

Сезон катания: конец сентября — середина мая.

Игра в настольный теннис (прокат стола, 2 ракетки, 2 мяча)

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

При заказе услуги (например, массажа) в филиале SPA-Wellness центра «Бархатный сезон» на Молокова, 37, вы можете дополнительно воспользоваться бассейном комплекса WorldClass, который расположен в этом же здании.

Турниры по тактическому пейнтболу.