Школа Аштанга йоги на Взлётке

Школа Аштанга Йоги не только школа йоги, но исследовательский центр изучения, преподавания и популяризации йоги и йогатерапии.

Добро пожаловать в мир настоящей хатха-йоги!

Основой методологии Школы являются:

• данные и методики современных наук о человеке (анатомия, физиология, биомеханика, медицина, теория спорта, биохимия, психология, лечебная физкультура, восстановительная медицина и др.)
  
• корпус «классических» текстов по йоге
  
• методики «традиционных» школ хатха-йоги (школы Кришнамачарьи, Дхирендры Брахмачарьи, Сатьянанды Сарасвати и др.)
  
• данные и методики современных институтов изучения йоги (институт йоги Кайвальядхама , Институт йоги Шри Йогендры)