Спортивные секции в Красноярске

Для детей и взрослых

с 4 лет

Возраст учащихся:
— 7-9 лет
— 10-13 лет
— 14-17 лет
— Взрослые

Тренировка направлена для развития гибкости,прекрасно позволяет восстановиться после интенсивных тренировок

Самооборона (6-10 лет)

Dance Mix - это занятие по обучению танцу. Вы научитесь хорошо танцевать и изучите разные танцевальные направления. Занятие прекрасно развивает гибкость, пластику, чувство ритма, координацию движений, выносливость. Танцевальные элементы способствуют укреплению мышц тела, а их интенсивность — сжиганию калорий. А так же танцы снимают стресс, заряжают бодростью и отличным настроением, раскрепощают и дарят чувство свободы!

Если вы думаете, что знаете о своем теле и его возможностях все, добро пожаловать на новый AntiGravity Pilates. Примите вызов, который бросает вам гамак и в то же время позволяет покорить новые возможности вашего тела! Упражнения Pilates, выполняемые в гамаке будут интересны всем без исключения, кто готов повысить свой уровень и разнообразить тренировки!

Cardio -уникальная высокоинтенсивная кардио-тренировка , которая проходит без дополнительного оборудования и включает разминку, трисеты, режим табата, суперсеты, анаэробный вызов и упражнения на укрепления кора.

Ср 18.00-19.00(от 3 до 8 лет)
Сб 11.00-12.00 (от 3 до 8 лет)

Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.