Занятия в тренажерном зале
Режим работы:
Пн-пт: с 10:00 до 23.00
Сб-Вс : с 11.00 до 22.00
2.10.2020
Показать телефон
Режим работы:
Пн-пт: с 10:00 до 23.00
Сб-Вс : с 11.00 до 22.00
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.