Фитнес в Красноярске

Тренировка направлена для развития гибкости,прекрасно позволяет восстановиться после интенсивных тренировок

Если вы думаете, что знаете о своем теле и его возможностях все, добро пожаловать на новый AntiGravity Pilates. Примите вызов, который бросает вам гамак и в то же время позволяет покорить новые возможности вашего тела! Упражнения Pilates, выполняемые в гамаке будут интересны всем без исключения, кто готов повысить свой уровень и разнообразить тренировки!

Cardio -уникальная высокоинтенсивная кардио-тренировка , которая проходит без дополнительного оборудования и включает разминку, трисеты, режим табата, суперсеты, анаэробный вызов и упражнения на укрепления кора.

Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Мама(Папа) и малыш (1-3 года)
Здоровые спинки ножки (3-6 лет)
Йога детки (3-7 лет)
Street dance (7-14 лет)
Fitness kids (3-6 лет)

Зажигательный танец, основанный на миксе латиноамериканских и мировых ритмов с использованием интервальной и силовой тренировки. Эффективно действуют на определенные группы мышц, помогают сжигать максимальное количество калорий. В итоге вы приобретаете подтянутую фигуру, заряжаетесь энергией и позитивом.

Strength - несмотря на то, что тренировка называется силовой (Strength), ее главная цель - ускорить ваш метаболизм, сжечь жир и улучшить силу мышц. Вы будете использовать штангу и вес собственного тела, чтобы добиться подтянутого рельефного тела в короткий срок. Вся тренировка проходит в очень высоком темпе практически без остановок