Фитнес для женщин
Комплекс упражнений, который отлично укрепляет опорно-двигательный аппарат и внутренние органы человека. Прорабатываются глубокие мышцы, тело быстро обретает желаемые формы
Фитнес для всех желающих
Для женщин все возрастов “Экзотика” предлагает фитнес-занятия в утренние и вечерние часы.
Пилатес для всех желающих
Направления и время начала тренировок можно уточнить по телефону
Фитнес для всех желающих
Для женщин все возрастов “Экзотика” предлагает фитнес-занятия в утренние и вечерние часы.
Фитнес для всех желающих
Расписание групповых программ разнообразно, здесь каждый найдет себе занятие по своему вкусу, будь это мягкий фитнес или силовой тренинг.
Фитнес
Проект проходится каждые 2 месяца, сезон длится 8 недель. На старте и в конце сезона мы проводим замеры, взвешивание и фото-фиксацию. На протяжении сезона тренера внимательно следят за изменениями, фиксируют и корректируют их, если это необходимо.
Фитнес
Проект проходится каждые 2 месяца, сезон длится 8 недель. На старте и в конце сезона мы проводим замеры, взвешивание и фото-фиксацию. На протяжении сезона тренера внимательно следят за изменениями, фиксируют и корректируют их, если это необходимо.
Воздушные полотна
Среда с 18:30
Суббота с 12:00
Фитнес
Основные фитнес-направления, это кардиотренировка, а также велнесс-кабинет
Пилатес
Тренировка подходит для любого уровня подготовки (восстановление после родов, травм, начинающие, спортсмены и пр.)